Un studio profondo nella terra dello Yoga

Sei pronta a portare la tua pratica e il tuo insegnamento a un livello superiore? La formazione insegnanti yoga di 300 ore firmata Matahari è pensata per chi ha già completato un percorso di 200 ore e desidera immergersi completamente nello studio avanzato dello yoga, nel cuore spirituale dell’India: Goa.

Tra palme, oceano e spiritualità, vivrai un’esperienza trasformativa che va oltre l’aspetto fisico della pratica. Ti guideremo in un viaggio che unisce tradizione, consapevolezza e innovazione.
 

Cosa ti aspetta

Pratica quotidiana avanzata: asana, pranayama, kriya, meditazione

FILOSOFIA

• Ayurveda
• Yoga Sutra
• Il sistema dei Chakras e come influenzano la nostra mente
• la Teoria dei Pancha Buthas
• Approfondimenti di Yoga Nidra
• Pratiche meditative
• Rituali e Sadhana

ANATOMIA

• Il corpo fisico
• Biomeccanica del movimento
• Adjustments
• Asana avanzate
• Uso di supporti come coperte, mattoncini, cinghie, e altri props
• Come insegnare a principianti, intermedî e avanzati
• Gli esercizi di ricarica energetica di Yogananda
• Connessione tra corpo e mente
• L’effetto delle pratiche yoga sul corpo

PRANAYAMA E VOCE

• Il corpo energetico
• Mantra / Chanting
• Pranayama più complessi
• Breathwork
• Mudra come utilizzarli nelle meditazioni
• I temi delle sequenze
• Approfondimento sui Kriya

Supervisione e Pratica di Insegnamento:

• Osservazione e Assistenza durante le Lezioni (20 ore)
• Osservare insegnanti esperti e assistere durante le classi
• Analisi delle tecniche di insegnamento degli altri

EXTRA

• Business Side
• Social Media

 Perché scegliere Mataahri

Docenti internazionali e indiani con esperienza nel settore

Un approccio autentico, profondo e contemporaneo

Certificazione Yoga Alliance RYT 500 (completando 200h + 300h)

Piccoli gruppi per un accompagnamento personalizzato

Immersione nella natura e nella cultura yogica

Location suggestiva immersa nella Natura

Dove allogeremo:

FOREST CAMPUS

Agonda Beach - Goa - India

Soggiorneremo nel Trimurti Yoga School Forrest Campus. Si trova a Goa Sud e la spiaggia più vicina è Agonda Beach.

Il Forrest Campus ha 3 diverse shala. Hai l’opzione di scegliere di stare in un cottage da solo o di suddividere il cottage con qualcun’altro. Il Forrest Campus ha una splendida area esterna per mangiare ed è immersa nei boschi.

Serviremo cibo Ayurvedico e possiamo organizzare per voi un motoriino (con un costo aggiuntivo) in modo che possiate essere indipendenti e andare in spiaggia ed esplorare la zona come desiderate.

Per coloro che non guidano il motorino possiamo sempre organizzare navette.

PROGRAMMA GIORNALIERO:

• Pratica Solare al mattino 7:00 / 9:00
• Colazione 9:00/ 10:00
• Teoria 11:00/ 13:00
• Pranzo 13:00/14:30
• Studio di Asana 14:30/16:00
• Prove d’insegnamento 16:30/18:00
• Pratica Lunare 18:00 / 19:00

REQUISITI DI AMMISSIONE:

1. Esperienza personale: Richiediamo almeno 2 anni di pratica personale di yoga e l’attestato di 200 ore

2. Predisposizione all'ascolto: Cerchiamo partecipanti che siano aperti all'ascolto, sia di se stessi che degli altri. L'empatia e la capacità di ascoltare attentamente sono fondamentali per riuscire a trasmettere all'altro una disciplina antica e sacra.

3. Spiritualità: Non è richiesto di avere una specifica fede religiosa, ma ci aspettiamo che tu abbia una predisposizione ad esplorare e comprendere l'aspetto spirituale del tuo essere. Sarai incoraggiato a esplorare e sviluppare una connessione profonda con te stesso e con gli altri.

4. Crescita personale: La volontà di impegnarsi nel proprio percorso di crescita personale è fondamentale. Siamo convinti che l'apprendimento dello yoga sia un'opportunità di trasformazione positiva e speriamo che tu sia motivato a crescere e durante il corso.

5. Prestazioni fisiche: Non importa che tu sappia fare posizioni invertite o dove serve tanta flessibilità. Accogliamo persone di tutte le età e capacità fisiche. Ciò che conta è l'impegno e la volontà di esplorare la pratica dello yoga con il cuore aperto. Lo studio delle Asana ti aiuterà a comprenderle, ogni corpo è bellissimo e perfetto ed ogni limite è la caratterista che lo rende unico.

6. NON è una vacanza Yoga ma un corso di Formazione 300 Hrs, chiediamo presenza ed interessa verso le discipline che andremo a svolgere

Siamo entusiasti di darti il benvenuto nel nostro corso di formazione per insegnanti di yoga!