Hai completato la formazione da 200 ore e senti che è il momento di fare un passo in avanti?
La Formazione Insegnanti Yoga da 300 ore di Matahari è un percorso avanzato pensato per chi desidera approfondire la propria esperienza, diventare un insegnante più completo e ispirato, e portare la pratica dello yoga a un nuovo livello di consapevolezza.
 

PROGRAMMA:

FILOSOFIA

• Ayurveda
• Approfondimento degli Yoga Sutra
• Il sistema dei Chakras e come influenzano la nostra mente
• la Teoria dei Pancha Buthas
• Approfondimenti di Yoga Nidra
• Pratiche meditative
• Rituali e Sadhana

ANATOMIA

• Il corpo fisico
• Biomeccanica del movimento
• Adjustments
• Asana avanzate
• Uso di supporti come coperte, mattoncini, cinghie, e altri props
• Come insegnare a principianti, intermedî e avanzati
• Gli esercizi di ricarica energetica di Yogananda
• Connessione tra corpo e mente
• L’effetto delle pratiche yoga sul corpo

PRANAYAMA E VOCE

• Il corpo energetico
• Mantra / Chanting
• Pranayama più complessi
• Breathwork
• Meditazioni Osho
• I temi delle sequenze
• Approfondimento sui Kriya

Supervisione e Pratica di Insegnamento:

• Osservazione e Assistenza durante le Lezioni (20 ore)
• Osservare insegnanti esperti e assistere durante le classi
• Analisi delle tecniche di insegnamento degli altri

EXTRA

• Business Side
• Social Media
   

DATE:

18/19 Ottobre

10:00/18:00

22/23 Novembre

10:00/18:00

13/14 Dicembre

10:00/18:00

21/22 Febbraio

10:00/18:00

28/29 Marzo

10:00/18:00

18/19 Aprile

10:00/18:00

16/17 Maggio

10:00/18:00

6/7 Giugno

10:00/18:00

20/21 Giugno

10:00/18:00

Ritiro dal 3 al 6 Settembre

REQUISITI DI AMMISSIONE: 

1. Esperienza personale: Richiediamo almeno 2 anni di pratica personale di yoga e l’attestato di 200 ore

2. Predisposizione all'ascolto: Cerchiamo partecipanti che siano aperti all'ascolto, sia di se stessi che degli altri. L'empatia e la capacità di ascoltare attentamente sono fondamentali per riuscire a trasmettere all'altro una disciplina antica e sacra.

3. Spiritualità: Non è richiesto di avere una specifica fede religiosa, ma ci aspettiamo che tu abbia una predisposizione ad esplorare e comprendere l'aspetto spirituale del tuo essere. Sarai incoraggiato a esplorare e sviluppare una connessione profonda con te stesso e con gli altri.

4. Crescita personale: La volontà di impegnarsi nel proprio percorso di crescita personale è fondamentale. Siamo convinti che l'apprendimento dello yoga sia un'opportunità di trasformazione positiva e speriamo che tu sia motivato a crescere e durante il corso.

5. Prestazioni fisiche: Non importa che tu sappia fare posizioni invertite o dove serve tanta flessibilità. Accogliamo persone di tutte le età e capacità fisiche. Ciò che conta è l'impegno e la volontà di esplorare la pratica dello yoga con il cuore aperto. Lo studio delle Asana ti aiuterà a comprenderle, ogni corpo è bellissimo e perfetto ed ogni limite è la caratterista che lo rende unico.

Siamo entusiasti di darti il benvenuto nel nostro corso di formazione per insegnanti di yoga!