Se sogni di approfondire la tua pratica yoga e di diventare insegnante certificato, questa è l’opportunità che fa per te! Kindra e Carolina ti guideranno in un'esperienza immersiva di 200 ore di formazione yoga a Bali, unendo la saggezza della tradizione con un approccio moderno e innovativo.

Cosa ti aspetta? 

Un percorso completo che include Hatha, Vinyasa, meditazione, filosofia yogica, anatomia applicata e tecniche di insegnamento.

•  Asana: posizioni yoga principali, i loro benefici e controindicazioni, sessioni di yoga quotidiane, incluso la creazione di un flow tradizionale e moderno. Tecniche di allineamento e assistenza,  sostegno nelle indicazioni sull'insegnamento. 
•  Creazione di un sequenza e l'arte di creare una lezione di yoga sicura
•  Pranayama:  tecniche di respirazione secondo i tradizionali testi di hatha yoga
•  Filosofia: Hatha Yoga Pradipika, Ashtanga Yoga (8 arti), Patanjali Yoga Sutra e altro ancora
•  Scienza dello Yoga:  Pancha Kosha, Prana, Bandha, Mudra, sequenze tradizionali, Ayurveda e i 5 elementi Kriya/tecniche di pulizia
• Meditazione: pratica quotidiana e teoria
• Anatomia: introduzione, sistema scheletrico, muscolare e respiratorio, biomeccanica di base del corpo, sistema nervoso
• Pratica di insegnamento e tirocinio 

Faq

A chi è rivolta la formazione per insegnanti di yoga?

La formazione è rivolta ad aspiranti insegnanti, a professionisti che desiderano approfondire la propria pratica ed è anche un ottimo corso per insegnanti affermati che desiderano riaccendere la loro passione per l'insegnamento.

Quali sono i requisiti?

Consigliamo vivamente una pratica costante di almeno 2/3 lezioni di yoga a settimana da 6 mesi a un anno prima della formazione poiché praticheremo yoga quotidianamente.

Diventare insegnanti di yoga: l’importanza della formazione

Un insegnante di yoga ha il compito di guidare i propri allievi non solo attraverso le asana, ma anche attraverso i principi della respirazione, della meditazione e dell'autoconoscenza. La tradizione yoga ci insegna che l’educazione non si limita alla trasmissione di informazioni, ma si basa sulla capacità di incarnare i valori della pratica: la pazienza, la compassione, l'umiltà. Formarsi significa immergersi in questi insegnamenti, comprendendo che lo yoga è un'arte millenaria, radicata nella connessione tra corpo, mente e spirito. Attraverso una formazione approfondita, un insegnante può trasmettere l'autenticità della pratica, aiutando gli altri a trovare equilibrio e serenità.

In un mondo frenetico, il suo scopo è quello di creare uno spazio sicuro, dove ogni persona può ritrovare la propria pace interiore.

Solo con una solida formazione, arricchita dall’esperienza personale e dall’amore per lo yoga, un insegnante può davvero ispirare gli altri a vivere in armonia con sé stessi e con il mondo che li circonda.

Cosa otterrai partecipando al nostro corso

 Certificazione riconosciuta a livello internazionale per insegnare yoga

• Comprensione approfondita delle asana, pranayama e meditazione 
• Conoscenza dell'anatomia umana e come applicarla alla pratica dello yoga in modo sicuro ed efficace
• Abilità nella creazione di sequenze creative e coinvolgenti 
• Consapevolezza della filosofia dello yoga e delle sue applicazioni nella vita di tutti i giorni
• Tecniche di gestione dello stress e del benessere per te e i tuoi futuri studenti

Programma

• Pratica Solare al mattino 7:00 / 9:00 
• Colazione 9:00/ 10:00 
• Teoria 11:00/ 13:00
• Pranzo 13:00/1 4:30
• Studio di Asana 14:30/ 18:00 
• Pratica Lunare 18:00 / 19:00 

Il programma è dal Lunedi fino al Venerdi, il sabato ci sarà metà giornata e la domenica libera 

Dove allogeremo

Kelapa Cottage 

Una villa privata immersa nei tranquilli e bellissimi locali del Resort, Kelapa Cottage. Questa villa a due piani ti offre la libertà del tuo spazio. La villa è composta da 2 letti singoli al piano di sotto ed un letto matrimoniale al piano di sopra. Dovrai condividere la villa con gli altri studenti, 4 studenti per villa. Ci saranno 2 bagni e una cucina completamente attrezzata. Tutti i pasti saranno forniti dalla struttura e tu potrai usufruire di tutti i servizi del resort come: ristorante, piscina, spa, yoga shala e splendidi giardini. Villa Aura è una bellissima casa nascosta dalla strada principale ma a 20 minuti a piedi dal centro di Amed, 10 minuti dal mare.  

Cosa è incluso nel prezzo?

• La formazione insegnanti yoga da 200 hrs + certificato 
• Il pernottamento in villa 
• Tutti i pasti dal Lunedi al Venerdi, sabato solo colazione

Cosa è escluso 

• le spese di viaggio: volo andata e ritorno, taxii per arrivare e andare via dalla struttura 
• visti, se vi servono 

Avrai tutto il pomeriggio di Sabato e la giornata di Domenica per avere del tempo libero e girare l'isola, in completa autonomia.